肾阳虚怎么补
Aug 02, 2022
Source: Cainiu Health
Dr. He Haochen
Introduction
阳虚Patient可以通过Diet来补充。通常可以多吃韭菜、牡蛎、动物肝、核桃、猪里脊黑豆、黑芝麻、海鲜、龙眼、枸杞等。Medicine可以口服，如金匮肾气丸、幽桂丸、壮药健肾丸、桂附地黄丸等。阳虚Patient一般有寒战、乏力、四肢冰冷、面色苍白、尿清等Symptoms。
阳虚内热的人通常怕冷，同时易怒。尤其是在夏天，他们每天都想喝冷水，而且他们的头发容易发油。因为阳虚，我们的控油能力也会变弱，我们的Sleep也会变差。阳虚和内热会使我们坐立不安，影响我们的正常Sleep。那么肾阳虚怎么补？
肾阳虚怎么补
阳虚Patient可以通过Diet来补充。通常可以多吃韭菜、牡蛎、动物肝、核桃、猪里脊黑豆、黑芝麻、海鲜、龙眼、枸杞等。Medicine可以口服，如金匮肾气丸、幽桂丸、壮药健肾丸、桂附地黄丸等。阳虚Patient一般有寒战、乏力、四肢冰冷、面色苍白、尿清等Symptoms。有规律地工作和休息，均衡Diet，避免熬夜，适当锻炼。
肾阳虚Patient的主要特点是怕冷，伴有精神疲劳、抑郁、活力低下、失眠、多梦、腰膝痛等Symptoms。如果符合对症Treatment的要求，可以在专业Doctor的指导下服用金匮肾气丸、复方玄术胶囊、优桂丸等Medicine进行Treatment。在食疗中，可以吃更多的温热食物，如狗肉、羊肉、韭菜、栗子等。
在Treatment和调理期间，不要吃辛辣和刺激性食物，避免吸烟和饮酒，性Life要适度。希望这篇回答能帮助到您。
