脾虚可以喝酸奶吗

　　相信大家都知道酸奶中含有大量的乳酸菌，可以增强人体的Immunity功能，防止衰老。帮助改善肠道环境，便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等Disease。那么脾虚可以喝酸奶吗？

　　脾虚可以喝酸奶吗

　　脾虚Patient可以喝酸奶。脾虚Patient通常面色苍白，气短和疲劳，腹胀食欲不振，大便松散，消化不良和大便松散。一些脾虚气滞的Patient也可能有便秘，有上述问题的Patient可以喝酸奶，因为酸奶中含有大量人体所需的活性双歧杆菌、乳酸菌和其他益生菌。目前研究发现，上述益生菌可以调节肠道菌群，维持肠道内正常环境，对便秘、腹泻和消化不良有良好的调节作用。

　　可以Prevention高脂血症、Diabetes和心脑血管Disease。脾虚Patient肠道环境较差，会出现便秘和腹泻，所以可以喝酸奶，但在喝酸奶时，一定要注意不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，而要喝常温酸奶，否则会加重脾虚和腹泻。

　　RecommendationPatientDiet上不要吃辛辣刺激性食物、油腻难消化食物、生冷食物，这会损害脾阳，加重脾虚。不要吸烟和饮酒，这也会加重病情。希望这篇回答能帮助到您。