晚上睡觉盗汗What to do
Aug 05, 2022
Source: Cainiu Health
Dr. He Haochen
Introduction
夜间出汗给许多人带来麻烦。如果想缓解这种情况，需要找到Cause并对症Treatment。肾阴虚会导致盗汗。这时，可以在Doctor的指导下服用六味地黄丸进行Treatment，并注意经常休息和Diet。气虚也会导致盗汗。如果血管舒张功能不好，可以服用补中益气汤。
许多人晚上会盗汗。盗汗不是正常现象，一般来说，盗汗是由肾阴虚、气虚、缺钙等Cause引起的。那么晚上睡觉盗汗What to do呢？
晚上睡觉盗汗What to do
夜间出汗给许多人带来麻烦。如果想缓解这种情况，需要找到Cause并对症Treatment。肾阴虚会导致盗汗。这时，可以在Doctor的指导下服用六味地黄丸进行Treatment，并注意经常休息和Diet。气虚也会导致盗汗。如果血管舒张功能不好，可以服用补中益气汤，如果心血不足，需要服用桂皮汤，服用当归六黄汤Treatment阴虚火旺。缺钙也会导致盗汗，可以在Diet中多吃富含钙的食物。
如果是气虚引起的盗汗，应根据具体情况进行MedicineTreatment。例如，血管舒张功能可以通过加减补中益气汤来调节血管功能。如果是气血不足引起的盗汗，应从养血养心的角度进行调节。归脾汤加减方是一种疗效较好的汤剂。当归六黄汤对阴虚火旺盗汗有较好疗效。对于不同的Disease，使用不同的处方，所以应该找一个正规的中医来识别和Diagnosis，然后再服用Medicine来改善。
戒烟酒，规律作息，避免熬夜。注意Diet中肉类和蔬菜的结合，确保营养均衡，多参加户外Exercise。希望这篇回答能帮助到您。
