肾阳虚的表现怎么调理

　　不少男性都患有阳痿早泄等性功能障碍Disease，Life中也常常会感觉到疲乏无力，肾阳虚虽然不是一种重症Disease，但会影响到Life方方面面，所以要多加注意。那么肾阳虚的表现怎么调理？

　　肾阳虚的表现怎么调理

　　肾阳虚的表现可以通过Diet、Exercise、Medicine等Method来调理。平时可以多吃一些牛肉、羊肉、猪肚、韭菜等壮阳的食物，合理Diet会对身体非常有益。还需要进行一些散步、慢跑、太极拳、球类Exercise和各种舞蹈等有利于恢复肾阳虚的Exercise。Recommendation在Doctor的指导下及时服用金匮肾气丸、右归丸等Medicine进行Treatment。

　　肾阳虚可能是由于过度疲劳和长期缺乏Sleep，才导致的肾阳虚的Symptoms。其次，随着年龄的增长，肾功能逐渐下降，可能会出现肾阳虚的现象。也可能是由于性Life过于频繁，长期手淫损害肾精，导致肾阳虚。一般肾阳虚会出现四肢冰冷、精神疲劳、尿清、夜间尿频等Symptoms，Recommendation及时去医院进行Treatment。

　　平时也要注意按时作息，不要熬夜，保证充足的Sleep，注意多吃暖和的食物。希望这篇回答能帮助到您。