女人气虚What to do

　　中医认为气虚是由人体缺乏活力引起的，尤其容易在体质虚弱的女性中表现出来。气虚体质虚的女性容易出现头发干枯脱落等Symptoms，对Health构成极大威胁。那么女人气虚What to do？

　　女人气虚What to do

　　女人气虚需要在Doctor的指导下进行MedicineTreatment。还需要加强Diet、Life、Exercise等方面的调理，这可以有效改善气虚的状况。大多数Patient会出现厌食、疲劳、乏力、面色黄、月经量变化、头晕、心悸、心悸等Symptoms。在中医的指导下，使用温补气血的Medicine来进行Treatment。常用中草药主要有山药、党参、黄芪、人参等。常用中成药主要有玉屏风散、补中益气丸等。在Diet方面需要多吃一些龙眼、红枣、蜂蜜、扁豆等益气健脾食品。

　　女性气虚可能是由平时过度工作引起的，根据中医的基本理论，工作导致耗气，因此容易出现气虚。此外女性月经频繁，月经量大，气虚也会发生失血。通常情况下，脾脏和Lungs虚弱，气血生化被动，气虚也容易发生。如果女性进行一些Surgery，Surgery过程中会出现大量出血，也会出现严重的气虚。

　　Life中注意作息结合，保证充足Sleep，避免过度情绪紧张和焦虑。希望这篇回答能帮助到您。