阳虚体寒的人怎么调理

　　阳虚一般是在气虚的基础上发展出来的，如果久病或者是外感寒邪就容易损伤阳气，导致阳虚。一般会有夜尿变多，阳痿早泄，腹泻，肢体冰凉等Symptoms。当出现以后必须要积极Treatment。那么阳虚体寒的人怎么调理？

　　阳虚体寒的人怎么调理

　　阳虚体寒的人需要使用Medicine和Diet来调理。对于阳虚体寒的Patient，可以根据自己的情况选择服用Medicine进行调理，也可以通过Diet、改善Life方式等方式进行调理。调理阳虚体寒是一个循序渐进的过程，如果Patient有阳虚和身体寒冷的Symptoms，必须积极调节，以避免Disease恶化。可以用有利于体温的MedicineTreatment，常用中药有党参、桂枝、茯苓、黄芪等，服药时应听从Doctor的Recommendation。

　　在Diet上，可以多吃韭菜、羊肉、龙眼等温阳补品。阳虚寒体Patient可适当锻炼，如八段锦、太极、散步、五禽戏等，有助于改善阳虚寒体Symptoms。做Exercise时，必须注意Exercise的轻松程度，不要盲目地增加Exercise量。如果Exercise量过大或过猛，可能会伤害阳气，不利于Disease的恢复。阳虚寒身Patient也可以到正规的中医Medical机构进行按摩，这也有助于缓解阳虚寒身的Symptoms。

　　平时注意营养均衡，不要吃油腻、辛辣的食物，以免加重Patient病情。希望这篇回答能帮助到您。