怎么区分盗汗和出汗

　　盗汗是一种中医病，主要表现为Patient入睡后大量出汗，影响正常Sleep时间。盗汗的Cause可分为生理性和病理性，生理性盗汗可以通过调节Life温度和湿度以及控制情绪发展直接缓解盗汗Symptoms，但对于病理性盗汗，需要有针对性的Treatment。那么怎么区分盗汗和出汗？

　　怎么区分盗汗和出汗

　　盗汗和出汗可以从晚上睡觉起来和平常锻炼等方面来区分。正常出汗有很多诱因，比如吃饭时吃辛辣的东西，头上出汗，比如锻炼时出汗。因此，在传统中医中有两种出汗，自发出汗和夜间出汗，是白天的实时出汗。实时出汗很容易恶化，也就是说，一点活动就会让大量出汗，这被称为自发出汗，即白天出汗。夜间出汗是指一睡着就出汗，一旦睁开眼睛醒来，出汗就会停止，这就是夜间出汗。

　　盗汗通常指夜间睡觉时出汗，当醒来时就会停止。大多数是由阴虚内热引起的，阴虚产生内热，可引起五心烦热、潮热和盗汗。出汗主要是由气虚和阳气不足引起的，气虚不能固定体液，会导致体液渗漏，导致出汗。

　　在日常Life中，Patient应保持良好的心态，积极配合Doctor进行Treatment，按时和按量服用Medicine，并注意日常Nursing，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您。