耳鸣并伴随Heart疼痛

　　耳鸣并伴随Heart疼痛可能是过度疲劳、剧烈Exercise、噪音暴露、Heart供血不足、心绞痛等Cause导致的，可根据具体情况进行处理。Recommendation尽快前往医院，遵医嘱进行Treatment。

　　1、过度疲劳

　　过度疲劳可能导致内耳的Blood循环不畅，引起耳鸣。同时，压力过大会使交感神经兴奋，导致Heart负担加重，出现Heart疼痛。调整Life节奏，保证充足的休息和Sleep。可以尝试一些放松的技巧，如深呼吸、渐进性Muscles松弛或者瑜伽等。

　　2、剧烈Exercise

　　剧烈Exercise时，身体的Blood循环加快。同时，Exercise可能导致血压升高，影响内耳的Blood供应，引起耳鸣。身体疲劳和代谢产物堆积也可能刺激Heart，产生短暂的Heart疼痛。在剧烈Exercise后进行适当的放松活动，如慢走、拉伸等。Exercise前要做好热身准备，Exercise过程中注意保持适当的Exercise强度，避免过度疲劳。

　　3、噪音暴露

　　长时间处于噪音环境中，如建筑工地、高分贝的音乐会等，会对内耳造成损伤。噪音可能导致内耳的毛细胞受损，引起耳鸣。同时，噪音引起的身体应激反应也可能影响Heart，导致Heart疼痛。尽量减少噪音暴露时间，在噪音环境中可以使用耳塞或者耳罩来保护耳朵。

　　4、Heart供血不足

　　出现Heart供血不足的情况，有可能是因为工作太过辛苦，长期患病。也有可能是由于先天禀赋不够造成的，导致心肌没有了营养，出现了缺血缺氧、心慌、气短、胸闷等情况，同时还可能出现耳鸣的Symptoms。Recommendation在Doctor的指导下服用复方丹参片、活血止痛胶囊、阿替洛尔片等Medicine来进行Treatment。

　　5、心绞痛

　　心绞痛是一种典型的胸痛，多发生在心前区，主要集中在胸骨的中上段，也可以向后蔓延到左手和右手的食指上，通常情况下，胸痛的时间在3-5分钟之间，最多半个小时，一旦超过30分钟，就会引起Heart的疼痛。需要在Doctor的指导下服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、阿司匹林肠溶片等Medicine来进行Treatment。

　　平时应清淡Diet，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体Health。