PPPD吃What见效快

　　PPPD即持续性姿势性知觉性头晕。一般情况下，持续性姿势性知觉性头晕Patient吃姜、深色绿叶蔬菜、Health蛋白质、全谷物、豆类等食物；也可遵医嘱吃盐酸舍曲林片、氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸帕罗西汀片、盐酸可乐定片、盐酸地尔硫䓬片等Medicine见效比较快。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、姜：姜中的活性成分可以促进Blood循环，从而减轻头晕的感觉。

　　2、深色绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等深色蔬菜，富含维生素B12和叶酸。这些营养素有助于维持神经系统的正常功能，改善Blood循环，从而减轻头晕的Symptoms。

　　3、Health蛋白质：选择Health的蛋白质来源，如鱼、禽肉、豆类、坚果和种子。蛋白质是身体的重要组成部分，有助于补充能量和维护Muscles的Health，缓解头晕。

　　4、全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦片等富含膳食纤维、维生素和矿物质的全谷物，对于维持持续性姿势性知觉性头晕Patient的肠道Health和稳定血糖非常重要。

　　5、豆类：如黑豆、红豆、绿豆、鹰嘴豆等是富含蛋白质、纤维和其他营养素的优质食物。对于持续性姿势性知觉性头晕Patient，适量摄入豆类可以起到缓解头晕的作用。

　　二、Medicine

　　1、盐酸舍曲林片：盐酸舍曲林片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁Medicine。对持续性姿势性知觉性头晕Patient控制心率和改善自主神经功能失调的Symptoms有一定Effect。

　　2、氟哌噻吨美利曲辛片：氟哌噻吨美利曲辛片是一种α1-肾上腺素能受体阻断剂。该Medicine有助于扩张血管并减轻交感神经活性，从而可能改善持续性姿势性知觉性头晕Patient的血流动力学稳定性。

　　3、盐酸帕罗西汀片：盐酸帕罗西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可以缓解持续性姿势性知觉性头晕引起的Symptoms，如头晕。

　　4、盐酸可乐定片：这是一种常用的非处方药，主要用于Treatment血压下降引起的头晕和晕厥。该Medicine可以收缩血管，增加Blood压力，从而改善脑部供血不足引起的头晕Symptoms。

　　5、盐酸地尔硫䓬片：这是一种处方药，常用于Treatment心血管Disease和Hypertension引起的头晕。盐酸地尔硫䓬片可以扩张血管，增加Blood流量，改善脑部供血不足，从而减轻头晕的Symptoms。

　　持续性姿势性知觉性头晕Patient应该避免突然从坐位或躺位快速站立，可以尽量缓慢地改变体位，给身体适应的时间。如果出现严重不适，Recommendation立即就医Treatment。