腰椎突出该How toTreatment

　　腰椎突出是指腰椎间盘突出症，是一种常见的脊柱Disease，一般可以采取保守Treatment、物理Treatment、MedicineTreatment、SurgeryTreatment、Recovery锻炼等TreatmentMethod，如果患有腰椎间盘突出症，Recommendation及时就医。具体分析如下：

　　1、保守Treatment

　　对于腰椎间盘突出症的轻度病例，可以采用保守Treatment。要注意休息，急性发病期要绝对卧床。同时要避免久站久坐，搬抬重物的时候养成腰部正确发力的习惯。

　　2、物理Treatment

　　可以促进局部Blood循环，增加新陈代谢，有利于缓解疼痛和炎症。一般包括电疗、热疗、冷疗、超声波等。

　　3、MedicineTreatment

　　对于腰椎间盘突出症引起的疼痛和炎症，可以在Doctor的指导下使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等Medicine来缓解Symptoms。

　　4、SurgeryTreatment

　　对于严重的腰椎间盘突出症，如神经根受压严重、疼痛无法缓解等情况，可能需要SurgeryTreatment。可在Doctor的指导下选择全椎板切除髓核摘除术、半椎板切除髓核摘除术、显微外科腰椎间盘摘除术等SurgeryTreatment。

　　5、Recovery锻炼

　　对于腰椎间盘突出症Patient，适当的Recovery锻炼可以帮助恢复身体功能，增强Muscles力量，改善脊柱稳定性。可在Doctor的指导下进行有氧Exercise、腹肌训练、伸展Exercise等Recovery锻炼。

　　同时还应该注意合理Diet、休息，保持良好的卫生习惯，有助于加速Recovery。