How to判断自己是否有抑郁症

　　一般情况下，若要判断自己是否有抑郁症，可通过情绪变化观察、Symptoms观察、社交和行为变化、心理咨询、脑电图Examination等方式进行判断。若有不适，Recommendation及时就医。具体分析如下：

　　1、情绪变化观察

　　抑郁症往往表现为长时间的情绪低落、失去兴趣、喜悦感下降。如果情绪长期低落，且无法通过日常活动或乐趣缓解，这可能是抑郁症的警示信号。

　　2、Symptoms观察

　　抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，除了情绪变化，Patient还可能出现持续疲劳、Sleep不足或过度Sleep、食欲改变以及体重波动等Symptoms。

　　3、社交和行为变化

　　抑郁症可能导致人们疏远社交活动、与他人交往的减少或者更加疏离。此外，可能出现注意力不集中、决策能力下降等问题。

　　4、心理咨询

　　心理Doctor主要从事心理咨询和心理Treatment，而抑郁症属于常见的心理问题，Patient可以到医院咨询心理Doctor，通过心理Doctor的Diagnosis来进行判断。

　　5、脑电图Examination

　　脑电图Examination是通过精密的电子仪器，将脑部的自发性生物电位加以放大记录而获得的图形。可用于排查是否有精神性Disease，也可用于排查是否存在抑郁症。

　　若存在抑郁症的情况，可在Doctor的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等Medicine进行Treatment。平时注意多与周围人进行沟通，保持积极乐观的心态面对Life。