半夜右胳膊疼是怎么回事

　　一般情况下，半夜右胳膊疼可能是睡觉姿势不对、长时间使用右手臂、Muscles拉伤、外伤、肩周炎等Cause导致的。Recommendation及时就医，明确病因后，在专业Doctor的指导下进行对症Treatment。具体详情如下：

　　1、睡觉姿势不对

　　如果晚上经常侧着睡觉，右胳膊受到压迫，长时间下去会导致右胳膊部位的Blood循环不畅，引起疼痛。可以调整睡姿，避免长时间压迫手臂。

　　2、长时间使用右手臂

　　长时间使用右手臂进行工作或活动，容易导致手臂内乳酸堆积过多，引发疼痛，甚至还会伴有右胳膊酸软的问题。Patient需要让手臂得到充分的休息，避免过度使用。

　　3、Muscles拉伤

　　剧烈Exercise或过度使用手臂可能导致Muscles拉伤，引起疼痛，部分Patient疼痛持续时间较长。Patient要立即停止活动，冷敷受伤部位，并在24小时后进行热敷。

　　4、外伤

　　手臂受到撞击、扭伤等外伤，可能导致Skin、Muscles、韧带等组织受到损伤，引起疼痛、肿胀、淤血等Symptoms。在受伤初期，可以使用冰袋或冰块进行冰敷，以收缩血管、减少出血和缓解疼痛。Patient可遵医嘱使用阿司匹林片、布洛芬片、吲哚美辛片等Medicine缓解Symptoms。

　　5、肩周炎

　　是一种常见的肩关节Disease，会导致肩关节周围软组织的炎症和粘连，引起肩关节疼痛和活动受限。由于夜间温度较低，肩关节周围的Muscles和韧带容易受到刺激，导致疼痛加重。Patient可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等Medicine缓解Symptoms。

　　平时注意保持均衡的Diet，摄取足够的营养素，如维生素、矿物质等，有助于增强身体的Immunity力，缓解疼痛。