男性勃起不够硬软的快What to do

　　勃起不够硬、软的快通常是指阴茎勃起不够硬、软得快，可能是心理因素、不良Life习惯、Sleep不足、Diabetes、龟头炎等导致的。Recommendation及时就医，通过心理咨询、改善Life习惯、保持充足Sleep、使用Medicine等措施改善。具体分析如下：

　　1、心理因素：男性在进行性Life前，如果处于紧张焦虑、压力等情绪状态中，可能会导致勃起功能障碍，影响神经传导和血管舒张。Recommendation进行心理咨询，学习放松技巧如深呼吸、冥想或者与伴侣沟通改善关系，增进情感交流，必要时可尝试性心理Treatment。

　　2、不良Life习惯：男性如果长期缺乏Exercise、Diet不均衡、过度饮酒等不良习惯可能会影响身体Health，进而影响性功能，导致阴茎硬起来也软的比较快。Recommendation男性在平时改变Life方式，增加锻炼以提高身体素质，保持均衡的Diet，减少油腻食物和高热量食物的摄入，戒烟限酒以减少对身体的损害。

　　3、Sleep不足：长期的Sleep不足会导致身体疲劳，影响内分泌和神经系统正常功能，从而影响阴茎勃起硬度，同时伴有Headache、精神不振等不适。Recommendation男性在平时保持7~8小时的Sleep时间，避免夜间过度兴奋的活动，创造有利于入睡的环境。

　　4、龟头炎：龟头炎是龟头的炎症性Disease，多见于平时，不注意个人卫生，导致阴茎部位受到细菌或真菌侵袭，可能导致局部疼痛、红肿等Symptoms，进而影响到勃起时的硬度和持久性。RecommendationPatient在平时勤洗澡，勤换洗衣物，也可在Doctor的指导下通过伊曲康唑胶囊、五子衍宗丸、益肾灵颗粒等Medicine改善。

　　5、Diabetes：DiabetesPatient的血糖水平长期处于高水平状态，可能损伤神经和血管，包括阴茎内的微小血管，导致阴茎勃起功能障碍。RecommendationPatient避免摄入过多的糖分，严格控制血糖水平，必要时可遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等Medicine进行改善。

　　引起男性阴茎勃起不够硬、软的快的Cause比较多，因此，要根据具体的病因对症Treatment。男性平时应保持良好的Life习惯，避免久站久坐，在一定程度上可以改善勃起功能障碍。