孕妇口腔溃疡What to do

　　孕妇口腔溃疡可能是Diet不当、口腔创伤、Immunity力下降、激素水平变化、维生素缺乏等Cause引起。Recommendation及时就医，通过Diet调整、口腔Nursing、适当Exercise、使用Medicine等辅助改善。具体分析如下：

　　1、Diet不当：孕妇如果过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，容易导致口腔黏膜受到刺激，从而引发口腔溃疡，导致出现疼痛，并伴有进食困难等不适。Recommendation孕妇Diet以清淡、营养、易消化为主，如面条、鸡蛋等，减少食用刺激性食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果。

　　2、口腔创伤：孕妇不慎咬伤口腔黏膜，或吃骨头、鱼刺等较为尖锐的食物，可能会划伤口腔黏膜，从而导致口腔溃疡。Recommendation孕妇在口腔创伤恢复期间，注意口腔卫生，饭后及时刷牙，保持口腔清洁。

　　3、Immunity力下降：怀孕期间，孕妇的Immunity力可能有所下降，容易受到病原体侵袭，从而引发口腔溃疡。孕妇可以进行适当的锻炼，如散步、孕妇瑜伽等，以提高身体素质和Immunity力。

　　4、激素水平变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，可能会导致口腔黏膜受损，引发口腔溃疡。在Doctor的指导下，可以使用一些局部用药来缓解疼痛和促进愈合，如葡萄糖酸氯己定含漱液、桂林西瓜霜、西地碘含片等。

　　5、维生素缺乏：孕妇在平时若是挑食偏食或孕吐，导致体内缺乏维生素，长时间缺乏B族维生素、维生素C等营养成分，可能会导致口腔溃疡。孕妇平时可以多吃富含这些营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、坚果等，也可以在Doctor的指导下使用维生素B2片、维生素C咀嚼片、复合维生素B片等Medicine改善。

　　孕妇在怀孕期间用药需谨慎，务必在Doctor的指导下使用。同时，保持良好的Life习惯和Diet习惯，可帮助Prevention口腔溃疡。