老人的心率正常值是多少

　　一般情况下，老人的正常心率值在60~100次/分，心率或快或慢，都是异常现象，需要进行Examination，明确病因，对症Treatment。具体分析如下：

　　心率是人在安静状态下，Heart每分钟跳动的次数，是生命体征之一，一般可以通过心血管系统Examination，了解Heart跳动情况。心率的正常值通常在60~100次/分，但因年龄、性别以及个体差异，心率的正常值有所区别，年龄越小心率越快，女性比同龄男性心率要快，老人心率比年轻人慢，这些都属于正常生理现象。如果老人心率低于每分钟60次，可能是年龄增大，Exercise量小导致，属于生理Cause，一般不用特殊Treatment。如果是病理因素引起，比如甲状腺功能减退症，可能导致心动过缓，此时可以在Doctor指导下使用心宝丸、甲状腺素片、左甲状腺素钠片等MedicineTreatment。

　　Recommendation老人适量吃菠菜、生菜、芹菜、等食物，对Heart有养护作用。同时，老人还可以适当Exercise，如打太极拳、练瑜伽、慢跑等，有利于提高身体的Immunity力，增强Heart功能。