番茄和黄瓜能一起吃吗

　　如果对番茄和黄瓜不过敏，通常能一起吃；若对这两种食物过敏，则不能一起吃。若食用后出现不适，应及时前往医院，在Doctor的Recommendation下进行Treatment。具体分析如下：

　　1、能

　　番茄中含有丰富的果酸、维生素C及膳食纤维等营养物质。黄瓜中含有较多的维生素K、碳水化合物等营养元素。如果对这两种食物没有过敏反应，则通常能一起吃，不会对身体造成不良影响，并且还可以补充体内所需要的营养。

　　2、不能

　　部分人群对番茄或黄瓜过敏，此时不能一起吃，可能会诱发过敏反应，导致Skin瘙痒、头晕等不适Symptoms。若食用后出现了过敏反应，应及时停止食用，同时遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等Medicine缓解不适。

　　需注意黄瓜中的维生素分解酶会破坏番茄中的维生素C，因此不Recommendation食用过多，以免影响营养物质的吸收，或者是出现腹痛、腹泻等胃肠不适的Symptoms。因此，吃番茄和黄瓜时，Recommendation两者间隔半小时或更长时间，才有利于吸收其中的营养成分，减少对营养物质的损害。