干咳无痰最有效的办法是What

　　通常没有“干咳无痰最有效的办法”这种说法，干咳无痰可能是受凉、Immunity力低下、Diet刺激、过敏、Cold等Cause引起的，一般可以通过注意保暖、适当Exercise、调整Diet、远离过敏原、MedicineTreatment等方式缓解不适。Recommendation前往医院，明确病因后遵医嘱进行Treatment。具体分析如下：

　　1、受凉

　　受凉后，呼吸道受到刺激，可能会出现干咳无痰的Symptoms。可以根据天气变化增减衣物，及时注意保暖，避免受凉，防止Cold。

　　2、Immunity力低下

　　Immunity力低下时，身体容易受到病原体的侵袭，导致呼吸道炎症，引发干咳无痰。进行适当Exercise可以提高自身Immunity力，抑制病毒产生，帮助缓解上述Symptoms。

　　3、Diet刺激

　　食用过多辛辣、油腻的食物，对咽喉和呼吸道产生刺激，导致Patient干咳无痰。Patient可以适当吃冰糖银耳，有滋阴润肺、生津止咳的功效。

　　4、过敏

　　部分Patient体质比较敏感，吸入花粉后可能会导致过敏，继而出现干咳无痰的情况。一般远离过敏源后，不适Symptoms会逐渐缓解。必要时可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等Medicine进行Treatment。

　　5、Cold

　　若Patient体质较差，受到病毒感染可能引起Cold，导致呼吸道黏膜充血、水肿，出现干咳无痰。Patient可以遵医嘱使用蒲地蓝消炎片、蓝芩口服液、复方甘草片等Medicine进行Treatment。

　　患病期间，可以适当饮用温水，为身体补充水分，同时可以帮助湿润咽喉，有利于恢复。