为What躺着肚子是平的站起来肚子很大

　　肚子表示腹部。躺着腹部是平的站起来腹部大可能是正常情况、脂肪堆积、Muscles松弛、腹直肌分离、胃肠胀气等Cause造成。如果遇到身体不适，Recommendation及时前往医院进行Treatment。具体分析如下：

　　1、正常情况

　　一般情况下，平躺时腹部组织均匀分布，站起来时内脏受引力影响导致腹部鼓起来，比较大。这是正常的现象，一般无需Treatment。

　　2、脂肪堆积

　　当脂肪大量堆积在腹部时，在平躺时并不是很明显，而站起来腹部的脂肪就会比较明显看起来比较大。此时，可以通过调整Diet习惯、多Exercise等方式来促进脂肪的燃烧，从而使腹部很大的情况得到改善。

　　3、Muscles松弛

　　腹部Muscles松弛可能导致腹部凸出，Patient躺着腹部是平的，但是站起来腹部比较大。进行针对腹部Muscles的锻炼可以加强腹部Muscles群，使其变得紧实。常见的腹部锻炼包括仰卧起坐、腹部平板支撑等。

　　4、腹直肌分离

　　腹直肌分离是指腹肌之间的腹直肌组织分离或拉伸，这可能发生在怀孕或频繁进行重复性腹部Exercise的人身上。Patient可以咨询Doctor或理疗师，通过特定的腹肌锻炼，如参加瑜伽或普拉提等，也有助于增强核心肌群，改善腹直肌分离的情况。

　　5、胃肠胀气

　　若摄入较多的花生、红薯、土豆等不易消化的食物，可能会导致胃肠胀气。此时，Patient会出现腹部肿胀、腹痛等Symptoms，一般也会出现上述情况。Recommendation遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等Medicine缓解不适。

　　Patient在日常Life中需要改变Diet习惯，增加膳食纤维的摄入，保持充足的水分摄入，避免食用易产生气体的食物。