Cough吃What水果好

　　一般情况下，出现Cough的Symptoms后，适量吃菠萝、枇杷、梨子、柚子、苹果等水果比较好。如果出现Cough问题，Recommendation及时就医Treatment。具体分析如下：

　　1、菠萝

　　菠萝当中含菠萝蛋白酶，可以帮助Cold的人缓解Cough的Symptoms，还可以帮助分解食物当中蛋白质，促进肠胃蠕动，增强Immunity力。

　　2、枇杷

　　枇杷的主要功能是止咳化痰、润肺下气、止渴，也可以用于TreatmentCough和肺热。可以将枇杷和冰糖做成糖水，入口甜润，对Patient的干咳、Cough也有很大的帮助。

　　3、梨子

　　梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

　　4、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素B、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微Cough及Cold有舒缓Effect。

　　5、苹果

　　苹果是常见的水果。不仅含有大量的维生素，CoughPatient适量吃也有止咳化痰的功效。

　　在日常Life中Recommendation保持良好的心态，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多注意休息，养成良好的Life习惯。