骨折后的Precautions有哪些

　　一般情况下，骨折后的Precautions有固定与休息、使用Medicine、注意Diet、定期复查、Recovery锻炼等。如果不小心骨折了，Recommendation及时就医Treatment。具体分析如下：

　　1、固定与休息：骨折后，要确保受伤部位得到妥善的固定。无论是使用石膏、支具还是其他外部固定设备，都需要按照Doctor的Recommendation进行佩戴，并且保持受伤部位稳定不动。同时，Patient需要充分休息，避免过度活动或承重，以免加重伤势或影响骨折愈合。

　　2、使用Medicine：骨折后，Patient通常会感到剧烈的疼痛。在Doctor的指导下，可以使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等止痛药来缓解疼痛。如果服用Medicine后，疼痛持续不减或者加重，应及时就医Examination。

　　3、注意Diet：骨折后，Patient需要摄入足够的营养来促进骨折愈合。Recommendation多食用富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，以免影响骨折愈合。

　　4、定期复查：骨折后，Patient需要按照Doctor的Recommendation定期到医院进行复查。复查可以及时了解骨折愈合情况，以及是否有并发症或感染等情况。

　　5、Recovery锻炼：在骨折愈合过程中，适当的Recovery锻炼可以帮助恢复关节功能、Muscles力量和平衡能力。

　　日常Life中要注意保持良好的Life习惯，规律作息，保证充足的Sleep时间，有利于维持正常的生理状态。