宝宝止咳化痰润肺的食物有哪些

　　一般情况下，宝宝止咳化痰润肺的食物有雪梨、枇杷、萝卜、百合、甘蔗等。宝宝出现不适Symptoms时，Recommendation家长及时带宝宝就医，在Doctor的指导下进行Treatment。具体分析如下：

　　1、雪梨：雪梨性质偏凉，具有清热解毒、降火、润肺化痰的功效，对祛痰、化痰有效，可以帮助宝宝化痰润肺。

　　2、枇杷：枇杷本身具有润肺、止咳、化痰、健胃、清热的功效，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，可以在一定程度上增强宝宝的身体Immunity力。

　　3、萝卜：萝卜具有降火、清热解毒的功效，而且有助于止咳化痰，冬天吃萝卜还能起到养肺的作用。

　　4、百合：百合性微寒，具有清肺、止咳、化痰的功效，宝宝适量摄入，可起到祛痰、化痰的作用。

　　5、甘蔗：甘蔗味甘、性寒，有生津润燥、滋补清热的作用，对虚热导致的Cough、咳痰有一定Effect。

　　家长平时也要让宝宝多休息，多喝水，避免摄入辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物，以免加重不适Symptoms。