益母红糖可以天天喝吗

　　若血糖水平正常，一般可以天天喝益母红糖；如果有血糖水平偏高的情况，则不可以天天喝。如果有任何疑虑，Recommendation咨询专业的Medical人员，根据自身条件做出合理的Diet安排。分析如下：

　　1、可以天天喝

　　如果血糖水平正常，在月经期间或者产后恢复阶段，一般可以天天饮用益母红糖水，通常能帮助缓解痛经，促进Blood循环，补充体力。如果个人体质适合且没有其他Health问题，可以考虑将其作为日常饮品之一。

　　2、不可以天天喝

　　如果血糖水平偏高，如DiabetesPatient、高血糖Patient以及需要严格控制糖分摄入的人群，不可以天天喝，每天饮用益母红糖可能不利Health，因为红糖中的糖分较高，可能会导致血糖水平波动，增加Health风险。

　　在Life中，需要清淡Diet，避免摄入刺激性较强的食物，以免刺激胃肠道，不利于身体Health。