熟决明子的功效与作用有哪些

　　一般情况下，熟决明子的功效与作用主要有清肝明目、润肠通便、降脂减肥、抗氧化、抗炎镇痛等，需要谨遵医嘱用药。若使用后出现不适Symptoms，Recommendation及时就医，在Doctor的指导下进行Treatment。具体分析如下：

　　1、清肝明目

　　熟决明子中含有的多种有效成分，如芦荟大黄素、决明苷等，能够清热解毒，对Liver具有一定的保护作用，有助于改善视力模糊、眼睛干涩等Symptoms，适合长时间使用电脑或手机的人群。

　　2、润肠通便

　　熟决明子富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，对便秘有良好的缓解Effect。同时，还能调节肠道菌群平衡，改善肠道环境，有利于维护肠道Health。

　　3、降脂减肥

　　决明子中的活性成分可以抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解和排泄，有助于降低血脂，Prevention动脉硬化，肥胖者长期食用熟决明子可以辅助减肥，改善体质。

　　4、抗氧化

　　熟决明子含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物，能够清除自由基，减缓细胞老化过程，保持Skin弹性，延缓衰老，提高人体Immunity力。

　　5、抗炎镇痛

　　决明子还具有一定的抗炎镇痛作用，其活性成分可以减轻炎症反应，缓解疼痛，对关节炎、Muscles酸痛等病症有一定的缓解Effect。

　　脾胃虚寒者应慎用熟决明子，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。在用药期间，也要注意清淡Diet，以免影响药效的发挥。