老陈皮泡水喝的功效和作用有哪些
Jun 27, 2024
Source: Cainiu Health
Introduction
老陈皮泡水喝在中医理论中被认为具有多种Health益处,主要功效与作用包括促进消化、理气健脾、祛湿化痰、抗菌消炎、舒缓情绪等。陈皮性温,气虚体燥者饮用可能加重Symptoms,如气短乏力、口燥咽干等,所以此类需要谨慎饮用。
老陈皮泡水喝在中医理论中被认为具有多种Health益处,主要功效与作用包括促进消化、理气健脾、祛湿化痰、抗菌消炎、舒缓情绪等。若饮用后出现不适,RecommendationPatient咨询Doctor,然后进行Treatment。具体分析如下;
1、促进消化
老陈皮中的挥发油成分能够刺激消化液的分泌,加速胃肠蠕动,从而有效改善消化不良、腹胀等Symptoms。此外,陈皮中的黄酮类化合物也具有一定的抗氧化作用,有助于维护消化系统的Health。
2、理气健脾
中医认为,陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾的功效。适量摄入,能够帮助调节脾胃功能,改善脾胃虚寒引起的食欲不振、恶心呕吐等Symptoms。
3、祛湿化痰
陈皮中的活性成分有助于祛除体内的湿气,还可以帮助调理湿阻中焦引起的胸闷、Cough、痰多等Symptoms。长期饮用陈皮水,可帮助改善体质,减少湿邪对Health的不利影响。
4、抗菌消炎
陈皮中的某些成分具有一定的抗菌和抗病毒活性,能够抑制多种细菌和病毒的生长。
5、舒缓情绪
陈皮中的芳香物质能够通过嗅觉和味觉系统影响人的情绪,具有一定的镇静和安抚作用。适量饮用陈皮水,有助于缓解压力,改善Sleep质量,提升整体的精神状态。
陈皮性温,气虚体燥者饮用可能加重Symptoms,如气短乏力、口燥咽干等,所以此类需要谨慎饮用。