凉粉果的功效与作用有哪些

　　凉粉果是指薜荔果。薜荔果的功效与作用包括改善Blood循环、抗氧化、祛风利湿、清热消肿、补肾固精等。在食用或药用时，Recommendation根据个人体质和需要适量食用，并咨询专业Doctor或营养师的Recommendation。具体分析如下：

　　1、改善Blood循环：薜荔果含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善Blood循环，降低血压，减少患Heart Disease的风险。

　　2、抗氧化：薜荔果具有抗氧化能力，可以抵抗自由基对身体的伤害，延缓衰老过程。还能保护Skin，增强身体Immunity力，PreventionDisease。

　　3、祛风利湿：薜荔果中含有脱肠草素、佛手柑内酯等成分，具有抗风湿的作用，可用于Treatment风湿痹痛。

　　4、清热消肿：薜荔果中的多种有机酸、脱肠草素、芸香甙等成分，具有清热凉血、活血消肿的作用，可用于Treatment痈肿疮疖、跌打损伤等病症。

　　5、补肾固精：薜荔果具有补肾固精的功效，可Treatment因肾虚精关不固而导致的遗精、阳痿等Disease。

　　薜荔果性质寒凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。