Why do I feel the urge to urinate immediately after drinking water?
Jul 11, 2024
Source: Cainiu Health
Dr. Luo Yong
Introduction
因为水利尿，导致小便增加。在饮用水后，会导致血浆晶体渗透压下降，而晶体渗透压下降，会刺激到垂体，减少抗利尿激素的分泌，就会增加尿量。另外喝水或者听到水声，可以通过机体的反射活动，从而产生便意，尤其有泌尿系感染的时候，更容易有这种改变。
一般情况下，一喝水就想尿是由饮水增加、年龄、膀胱过度活动症、前列腺炎、Diabetes等多种因素引起的。Recommendation及时就医，明确病因后，在专业Doctor的指导下进行对症Treatment。具体分析如下：
1、饮水增加
Kidneys通过肾小球滤过作用，将Blood中的水分和溶质过滤到肾小管中，形成原尿。当水分摄入过多时，Kidneys的滤过率增加，生成的尿量也随之增多。人体感知到膀胱内的尿液增多，就会产生尿意。适量控制饮水量，尤其是在晚上临睡前减少饮水，避免夜间频繁起床上厕所。保持规律的Life作息，避免长时间憋尿，以免对膀胱和Kidneys造成负担。
2、年龄
随年龄增长导致膀胱Muscles弹性减弱，膀胱容量减少，同时膀胱壁的感受器对尿液的敏感度增加，即使膀胱内尿量不多，也容易产生强烈的尿意。进行盆底Muscles锻炼，保持规律排尿习惯，避免长时间憋尿。
3、膀胱过度活动症
膀胱过度活动症是一种以尿频和尿急为特征的综合征，可能与膀胱敏感性增加有关。Patient的膀胱Muscles在未达到完全充盈状态时就开始异常收缩，导致尿液排出前的尿意强烈且难以控制，一般还可能伴随尿急、尿失禁等Symptoms。可在Doctor指导下服用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片、米拉贝隆缓释片等Medicine进行Treatment。
4、前列腺炎
前列腺炎有可能是由不良的Life习惯和致病微生物感染等因素引起的，这会造成对前列腺部尿道的压迫，同时还会压迫到膀胱底部，影响到膀胱的容量感受器，从而产生老想排尿的感觉，还会出现尿痛、腰背部疼痛等Symptoms。可遵医嘱服用盐酸多西环素片、盐酸左氧氟沙星片、吲哚美辛胶囊等Medicine进行Treatment。
5、Diabetes
Diabetes可能是由Diet不当、遗传等因素引起的。高血糖状态下，Kidneys为了排除多余的葡萄糖，会增加肾小管对水分的再吸收，使得尿量增多，可能伴随多饮、多食、体重下降、疲劳等Symptoms。可遵医嘱服用二甲双胍片、格列美脲片、瑞格列奈片等Medicine进行Treatment，有助于缓解Symptoms。
日常Life中，应当养成良好的Life习惯，注意清淡Diet，并且进行适当的体育Exercise。
