柿子和酸奶能一起吃吗

　　一般情况下，柿子和酸奶是否能一起吃，需根据柿子的成熟程度进行判断。若有不适，Recommendation及时就医，具体分析如下：

　　1、能

　　成熟的柿子与酸奶一般是能一起吃的。成熟的柿子口感甜软，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养成分，而酸奶富含蛋白质、钙质以及益生菌，二者搭配食用，可以提供多种营养物质，有利于身体Health。

　　2、不能

　　然而，未成熟的柿子中含有大量的鞣酸，这种物质在胃酸的作用下容易形成难以消化的沉淀物，如果与酸奶中的蛋白质结合，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹痛等Symptoms。因此，在柿子未完全成熟时，一般不能与酸奶一起吃。

　　为了避免对身体造成不必要的损伤，Recommendation咨询专业Doctor。在日常Diet中，保持均衡营养，多样化食物选择，有助于促进身体Health。