孕妇可以吃巧克力吗

　　一般情况下，孕妇是否可以吃巧克力，需根据巧克力的种类进行判断。若有不适，Recommendation及时就医，具体分析如下：

　　1、可以

　　巧克力最初来源于中美洲热带雨林中野生可可树的果实可可豆。黑巧克力和牛奶巧克力中含有的可可脂、蛋白质、矿物质等成分，对孕妇来说是有益的，适量食用可以提供能量，缓解疲劳，同时巧克力中的镁元素有助于放松神经，改善情绪。因此，如果孕妇没有过敏史，没有Diabetes、Hypertension、肥胖等问题，一般是可以适量吃巧克力的。

　　2、不可以

　　然而，白巧克力和一些加工过的高糖、高脂肪的巧克力制品，由于含有较多的糖分和饱和脂肪，可能导致孕妇体重增加过快，增加患妊娠Diabetes和Hypertension的风险，加之孕妇有Diabetes、Hypertension、肥胖等问题，或者对巧克力成分过敏，可能会影响身体Health，一般不可以吃巧克力。

　　为了避免对身体造成不必要的损伤，Recommendation咨询专业Doctor。在孕期，还应注意定期进行产检，监测自身及胎儿的Health状况，确保母婴Health。