杨梅上火吗

　　一般情况下，杨梅是否上火需要根据个人体质和食用量来判断，若有不适，Recommendation及时就医。具体分析如下：

　　1、上火

　　过量食用杨梅，可能会增加体内热气，出现上火的Symptoms。如果是体质偏热或者有内热倾向的人群，即便少量食用杨梅也有可能诱发上火。若出现上火Symptoms，可在Doctor指导下，使用牛黄解毒丸、板蓝根颗粒、知柏地黄丸等Medicine进行Treatment。

　　2、不上火

　　杨梅性温，味酸甜，含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，适量食用有助于促进消化，增强Immunity力，如果个人体质较好，适量食用杨梅不会导致上火。

　　为避免对身体造成不必要的损伤，Recommendation在专业Doctor的指导下合理食用杨梅。如果出现上火现象，应注意清淡Diet，保持充足的休息，有助于缓解不适Symptoms。