晚上睡觉手发麻是怎么回事

　　一般情况下，晚上睡觉手发麻可能是由睡姿不当、缺乏活动、局部受凉、颈椎病、腕管综合征等引起的。Recommendation及时就医，在Doctor的指导下进行对症Treatment。具体分析如下：

　　1、睡姿不当

　　如果睡觉时手臂被压住，或者长时间保持一个姿势不动，就可能会让手部的神经受到压迫，从而造成手部出现麻木的感觉。注意调整睡姿，避免长时间压迫手臂。

　　2、缺乏活动

　　在晚上睡觉的时候保持同一个姿势不动，手部的Blood循环就会变得比较慢，这样也可能会导致手感到麻木。可以定期进行手部和上肢的伸展Exercise，睡前做些轻柔的手腕旋转和手指伸展。

　　3、局部受凉

　　Sleep时如果手臂暴露在寒冷环境里，寒冷会导致血管收缩，Blood循环减慢，影响手部供血，从而引发手部麻木。睡觉时保持Sleep环境温暖，避免手臂受凉。

　　4、颈椎病

　　颈椎病与年龄增长、慢性劳损等因素有关。颈椎病变使神经根受到压迫或刺激，影响到手部的感觉神经，引起睡觉时手部麻木。还可能伴随颈部疼痛、肩背痛等Symptoms。RecommendationPatient遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等Medicine缓解Symptoms。

　　5、腕管综合征

　　腕管综合征是正中神经在腕管内受到压迫所引起的，Patient由于腕管内压力增高，正中神经受到压迫，导致手部神经传导受阻，在睡觉时产生麻木感。可能伴随无力、Muscles萎缩等Symptoms。Patient可在Doctor的指导下使用尼美舒利片、氟比洛芬缓释片、美洛昔康片等Medicine缓解Symptoms。

　　平时睡觉时应注意调整睡姿，避免手臂长时间受压，同时保持室内温暖，以防手部受凉，从而Prevention手麻的发生。