天天做梦怎么回事

　　一般情况下，天天做梦是指多梦。多梦可能是Sleep周期、心理状态、Medicine、甲状腺功能亢进症、心绞痛等Cause引起的。出现上述情况，Recommendation及时就医Treatment。具体分析如下：

　　1、Sleep周期

　　在Sleep期间，Brain活动增强，与记忆处理、情绪调节等功能有关的脑区变得异常活跃，这促进了梦境的产生。每个人每晚会有多个Sleep周期，因此可能会经历多次梦境，导致多梦。在日常Life中需避免在睡前进行使Brain兴奋的活动。

　　2、心理状态

　　心理状态主要包括压力、焦虑、兴奋等情绪。当身体处于此类情绪状态中时都可能影响梦境的频率和内容，导致梦境变得更加频繁和生动。平时可通过深呼吸、冥想或瑜伽来进行改善。

　　3、Medicine

　　某些Medicine，如抗抑郁药、抗精神病药或类固醇等。这些Medicine通过改变神经递质的平衡或影响Brain的炎Symptoms态，间接影响Sleep周期，从而导致梦境增多。可能伴有口干、便秘等Symptoms。Recommendation前往医院，在Doctor的指导下进行用药调整。

　　4、甲状腺功能亢进症

　　甲状腺结节过度活跃、碘摄入过量都有可能导致此类Disease。甲状腺功能亢进症会导致甲状腺激素分泌过多，影响身体的代谢和神经系统功能，导致Sleep质量下降，出现多梦的情况。可能伴有心悸、出汗等Symptoms。Patient需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等Medicine进行Treatment。

　　5、心绞痛

　　心绞痛通常是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致血流受阻引起。心绞痛可能会导致夜间Heart不适感，进而出现上述Symptoms。可能伴有胸痛、胸闷、心悸等Symptoms。需遵医嘱使用硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯胶囊等Medicine进行Treatment。

　　平时需要注意保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动，同时保持良好的Life习惯和心态，有助于提升Sleep质量，减少多梦情况的发生。