老人失眠吃褪黑素有用吗

　　一般情况下，老人失眠吃褪黑素是否有用，需要根据老人失眠的Cause和老人的身体状况来判断。如果出现不适，Recommendation立即就医，在Doctor的指导下接受Treatment。具体分析如下：

　　1、有用

　　如果老人的失眠是由时差、环境变化或短期压力引起的，褪黑素对老人的失眠是有用的，可以帮助其更快地适应新环境，恢复正常Sleep模式。

　　2、没有用

　　若是长期存在的、由多种因素如心理问题、慢性Disease等引起的失眠，褪黑素可能Effect有限。在这种情况下，老人的失眠需要综合Treatment，包括行为疗法、MedicineTreatment等。此外，患有自身Immunity性Disease、抑郁症或其他精神障碍的老人，应谨慎使用褪黑素，以免褪黑素不仅起不了作用、反而带来Health风险。

　　在日常Life中，应关心老人的身体Health和心理Health，多陪伴老人。