为WhatDoctor不Recommendation喝增肌粉
Aug 29, 2024
Source: Cainiu Health
Introduction
一般情况下,Doctor不Recommendation喝增肌粉可能与身体代谢异常、加重Liver负担、加重Kidneys负担、胰岛素抵抗、心血管Disease风险等有关。如有不适,应及时前往正规的医院就诊。在日常Life中,Recommendation通过合理的Diet和适当的锻炼来增肌,而不是依赖增肌粉等保健品。
一般情况下,Doctor不Recommendation喝增肌粉可能与身体代谢异常、加重Liver负担、加重Kidneys负担、胰岛素抵抗、心血管Disease风险等有关。如有不适,应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下:
1、身体代谢异常:增肌粉中的氨基酸含量较高,过量摄入后可能会对机体产生刺激,导致身体代谢异常。
2、加重Liver负担:增肌粉需要在Liver进行加工,转化为人体所需的物质,过量摄入增肌粉会增加Liver负担。
3、加重Kidneys负担:Kidneys负责过滤Blood中的废物和多余物质,高蛋白Diet会增加Kidneys的过滤负担。
4、胰岛素抵抗:增肌粉中常含有大量糖分和碳水化合物,过量摄入会导致血糖水平急剧升高,长期以往可能引发胰岛素抵抗。
5、心血管Disease风险:增肌粉中可能含有较高的胆固醇和饱和脂肪,长期过量摄入会增加Blood中的低密度脂蛋白胆固醇水平,增加心血管Disease的风险。
在日常Life中,Recommendation通过合理的Diet和适当的锻炼来增肌,而不是依赖增肌粉等保健品。