跑步肚子痛是WhatCause引起的

　　一般情况下，跑步时出现肚子痛是指腹痛，可能是呼吸不当、Exercise量过大或热身不充分、肠易激综合征、胃溃疡、阑尾炎等多种因素引起的。Recommendation及时就医，明确病因后，在专业Doctor的指导下进行对症Treatment。具体分析如下：

　　1、呼吸不当

　　跑步时呼吸不当会导致胸腔内压力变化不均，影响内脏器官的正常Exercise，特别是胃肠道，从而引起腹痛。应调整呼吸方式，采用鼻吸口呼的有节奏呼吸法。

　　2、Exercise量过大或热身不充分

　　跑步时间过长、速度过快或热身不充分，都可能导致乳酸堆积和Muscles痉挛，特别是腹部Muscles，容易出现腹痛现象。应适当减少Exercise量，增加热身时间。

　　3、肠易激综合征

　　肠易激综合征一般与胃肠道动力异常有关。Patient的肠道对压力和Exercise的反应异常，Exercise时肠道蠕动加速，可能导致腹痛。可能伴有腹泻、便秘等Symptoms。RecommendationPatient在专业Doctor指导下使用匹维溴铵片、盐酸洛哌丁胺胶囊、马来酸曲美布汀片等Medicine缓解Symptoms。

　　4、胃溃疡

　　胃溃疡主要是幽门螺杆菌感染引起的。Exercise时身体代谢增强，胃酸分泌增多，对胃溃疡部位产生刺激，进而发生腹痛。一般伴随着反酸、嗳气、食欲不振等Symptoms。Patient可遵医嘱服用法莫替丁片、奥美拉唑肠溶胶囊、克拉霉素胶囊等Medicine进行Treatment。

　　5、阑尾炎

　　阑尾炎可能是阑尾管腔阻塞和细菌感染引起的。Exercise时腹部Muscles的收缩会加剧炎症区域的压力，进而造成腹部疼痛加剧。可能出现发热、恶心等Symptoms。Patient可在Doctor指导下使用甲硝唑片、头孢克肟片、消旋山莨菪碱片等Medicine进行Treatment，以缓解Symptoms。

　　平时保持Health的Life方式，Diet以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物。同时避免剧烈Exercise，以免加重Symptoms。