缺维生素d的Symptoms
May 26, 2021
Source: Cainiu Health
Dr. Lu Yanli
Introduction
Vitamin D deficiency is a relatively common pediatric condition, with primary symptoms including excessive sweating during sleep, night terrors, restlessness, and irritability. Prolonged vitamin D deficiency may delay tooth eruption and cause malalignment of teeth. If left uncontrolled, it can impair skeletal development in infants and young children, leading to severe orthopedic conditions such as pigeon chest, bowlegs (genu varum), knock-knees (genu valgum), and craniotabes (square-shaped skull).
维生素是人体所必需的营养物质，在其它起到调节人体机能和维持代谢等诸多作用。维生素是个大家庭，人体所需的维生素就目前已知的就是几十种，无论是哪一种，我们都不能缺，一旦缺乏，身体就容易出现问题。那么，缺维生素d的Symptoms有哪些呢？接下来为大家解答一下。
缺维生素d的Symptoms
维生素D缺乏是比较常见的儿科Disease，主要Symptoms为睡觉多汗、夜惊、不安、烦躁。一旦长期缺乏维生素D会出现牙齿出的慢、不齐的Symptoms。如果没能得到有效控制，会对婴幼儿的Bones发育造成影响，造成鸡胸、O型腿、X型腿、方颅等恶性骨科Disease。一旦发现儿童有缺乏维生素D的早期Symptoms，立即到医院进行关于微量元素Examination，确诊为缺乏维生素D，可以遵从医嘱，及时给儿童补充维生素。另外，成人如果缺维生素d，一般表现为手脚抽搐、抽筋、腰痛、腿痛等。因此如果长期缺乏维生素d，对身体是非常不利的，所以要及时进行补充。可以通过Diet调理比如多吃蔬菜水果，包括猕猴桃，苹果等等，通常恢复效率会上升。
知识拓展：维生素d的功效与作用
1、促进Bones生长
可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化，即使小肠吸收不增加，仍可促进骨盐沉积。维生素d能通过阻断一种增加血管收缩的激素来改善动脉Health。此外，维生素d还有助于减轻炎症，而炎症与动脉硬化有关；是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。
2、可以补充钙质
主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物，从而加速了钙的吸收。且不管中老年人补钙，还是青少年们补钙，都需要补充一定的维生素d，否则钙质就无法正常被人体所吸收。
以上就是关于缺维生素d的Symptoms的介绍。希望以上内容对您有帮助。
