胫骨平台骨折5个月走路还痛是怎么回事

　　一般情况下，胫骨平台骨折5个月走路还痛的Cause主要有Recovery锻炼不足、Muscles萎缩、创伤性关节炎、骨折愈合不良、关节粘连等。如果出现不适Symptoms，Recommendation及时到正规医院就诊Treatment。具体分析如下：

　　1、Recovery锻炼不足

　　骨折后长期制动，未及时开展合理Recovery训练，膝关节周围组织灵活性下降，走路时受力不均引发疼痛。在Doctor指导下逐步增加膝关节屈伸训练，从被动活动过渡到主动活动，配合轻柔按摩腿部Muscles，每次训练时间控制在15-20分钟。

　　2、Muscles萎缩

　　骨折后腿部Muscles长期缺乏Exercise，出现萎缩导致肌力下降，无法支撑膝关节稳定，走路时Muscles负荷增加引发疼痛。进行直腿抬高、股四头肌收缩训练，每天3组，每组10-15次，逐渐增加训练强度，同时注意补充蛋白质促进Muscles修复。

　　3、创伤性关节炎

　　骨折损伤膝关节软骨，软骨磨损后关节面不平整，走路时关节摩擦加重引发炎症疼痛。可在Doctor指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊等Medicine，佩戴护膝保护膝关节，避免长时间行走或爬楼梯。

　　4、骨折愈合不良

　　骨折断端复位不佳或存在骨痂生长缓慢，走路时骨折部位受力刺激，引发疼痛。可在Doctor指导下服用碳酸钙D3片、骨肽片、接骨七厘片等Medicine，减少患肢负重，定期复查X线观察骨折愈合情况，必要时需行骨折切开复位内固定术调整骨折断端。

　　5、关节粘连

　　骨折后膝关节长期固定，关节囊、韧带等软组织粘连，走路时关节活动受限引发牵拉疼痛。可在Doctor指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等Medicine，配合关节松动术Treatment，严重时需行膝关节粘连松解术，术后加强Recovery训练。

　　在日常Life中，遵循医嘱开展Recovery训练，避免过早过度负重；注意腿部保暖，避免受凉加重疼痛；合理Diet补充钙与蛋白质；定期复查骨折恢复情况；出现疼痛加重及时就医。