为What每天早上起来双脚酸胀

　　一般情况下，每天早上起来双脚酸胀可能是过度劳累、Sleep姿势不当、足底筋膜炎、下肢静脉曲张、类风湿关节炎等Cause导致的。Recommendation及时就医，明确病因后，在Doctor的指导下进行对症Treatment。具体分析如下：

　　1、过度劳累：白天长时间站立、行走或进行剧烈Exercise，会使双脚Muscles持续处于紧张状态，乳酸堆积，早上醒来就易出现酸胀感。可通过睡前用温水泡脚15-20分钟，促进脚部Blood循环，同时避免睡前过度活动双脚来缓解。

　　2、Sleep姿势不当：睡觉时若双脚长期处于弯曲、受压状态，会影响局部Blood流通和神经传导，晨起便会有酸胀不适。调整Sleep姿势，尽量保持双脚自然伸展，避免被子过重压迫双脚即可改善。

　　3、足底筋膜炎：多因足底筋膜反复微损伤引起，晨起踩地时酸胀感明显，活动后可稍缓解。Patient可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等Medicine缓解疼痛，也可配合足底按摩、拉伸训练辅助Treatment。

　　4、下肢静脉曲张：静脉瓣膜功能异常导致Blood回流受阻，Blood淤积在下肢静脉，晨起双脚会有酸胀、沉重感。Patient可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等MedicineTreatment。

　　5、类风湿关节炎：自身Immunity异常引发关节炎症，累及双脚关节时，晨起会出现酸胀、僵硬，活动后Symptoms减轻。Patient可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等Medicine，控制炎症发展，缓解不适Symptoms。

　　日常Life中，选择舒适、有支撑性的鞋子，避免穿过硬或过软的鞋子。同时控制每日站立、行走时间，适当进行脚部拉伸Exercise，增强脚部Muscles力量，减少酸胀情况出现。