老人大腿外侧疼痛难忍是怎么回事

　　一般情况下，老人大腿外侧疼痛难忍可能是过度活动、腿部受凉、股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症、膝关节骨关节炎等Cause导致的。Recommendation及时就医，明确病因后，在Doctor的指导下进行对症Treatment。具体分析如下：

　　1、过度活动：老人Muscles力量减弱，若长时间行走或站立，易导致大腿外侧Muscles疲劳受损，引发疼痛。需减少活动量，让腿部充分休息，可通过轻柔按摩缓解Muscles紧张，日常活动时根据自身情况控制时长，避免过度劳累。

　　2、腿部受凉：寒冷刺激会使大腿外侧血管收缩，Blood循环不畅，进而出现疼痛。需注意腿部保暖，及时增添衣物，可通过热敷腿部促进Blood循环，缓解疼痛不适。

　　3、股外侧皮神经炎：多由神经受压或感染引起，会导致大腿外侧出现针刺样疼痛，伴有麻木感。Patient可遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等Medicine进行Treatment。

　　4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变后突出，压迫神经根，会引发大腿外侧放射性疼痛，可能伴有腰痛。Patient可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等Medicine改善Symptoms。

　　5、膝关节骨关节炎：关节软骨退变磨损，炎症刺激周围组织，会导致大腿外侧牵涉痛，伴有关节僵硬、活动受限。Patient可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、萘普生钠片等MedicineTreatment。

　　日常Life中，老人需选择舒适、防滑的鞋子，避免摔倒加重疼痛。可适当进行低强度的腿部拉伸Exercise，增强Muscles力量与关节灵活性，同时保持均衡Diet，补充钙与维生素D，维护BonesHealth。