Muscles萎缩、胳膊抬不起来What to do

　　一般情况下，Muscles萎缩、胳膊抬不起来可能是长期缺乏Exercise、营养摄入不足、肩周炎、神经根型颈椎病、肌萎缩侧索硬化症等Cause导致的。Recommendation及时就医，明确病因后，在Doctor的指导下通过一般Treatment、MedicineTreatment、SurgeryTreatment等方式改善。具体分析如下：

　　1、长期缺乏Exercise：胳膊长期不活动，Muscles得不到锻炼，逐渐流失导致萎缩，Muscles力量下降使胳膊无法抬起，常见于长期卧床或肢体固定人群。每天进行胳膊主动或被动Exercise，如屈伸肘关节、旋转肩关节，每次15-20分钟，逐步增加Exercise强度，促进Muscles恢复。

　　2、营养摄入不足：蛋白质、维生素等营养物质缺乏，影响Muscles合成与修复，导致Muscles萎缩、力量减弱，进而出现胳膊抬不起来的情况。调整Diet，增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质摄入。

　　3、肩周炎：肩关节周围软组织发生炎症，导致关节粘连、疼痛，限制胳膊活动，长期活动受限引发Muscles萎缩。Patient可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等Medicine缓解疼痛。

　　4、神经根型颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根，导致胳膊Muscles无力、萎缩，伴随麻木、疼痛，影响胳膊抬起功能。Patient需遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、颈复康颗粒等Medicine营养神经、缓解Symptoms。

　　5、肌萎缩侧索硬化症：Exercise神经元受损导致Muscles逐渐萎缩、无力，早期可表现为胳膊抬不起来，随病情进展累及全身Muscles。Patient可遵医嘱使用利鲁唑片、依达拉奉注射液、丁基苯酞软胶囊等Medicine延缓病情进展。

　　日常需注意保护胳膊，避免过度劳累或外伤，Exercise时循序渐进，避免突然增加Exercise量。定期复查Muscles功能与相关指标，根据恢复情况调整Treatment方案。