肝功能Examination总胆红素偏高怎么回事，What to do

　　一般情况下，肝功能Examination总胆红素偏高可能是短期大量摄入富含胡萝卜素食物、剧烈Exercise后胆红素代谢暂时异常、病毒性肝炎、胆道梗阻、脂肪肝等Cause导致的。Recommendation及时就医，明确病因后，在Doctor的指导下通过一般Treatment、MedicineTreatment等方式改善。具体分析如下：

　　1、短期大量摄入富含胡萝卜素食物：短时间内吃过多南瓜、胡萝卜、橘子等，胡萝卜素代谢影响胆红素检测结果，导致数值偏高，无其他不适。立即减少此类食物摄入，调整Diet结构，增加绿叶蔬菜、优质蛋白摄入。

　　2、剧烈Exercise后胆红素代谢暂时异常：剧烈Exercise使身体代谢加快，红细胞轻微损伤，胆红素释放增多，导致检测值偏高，可能伴有轻微疲劳。停止剧烈Exercise，保证充足休息，每日饮水量保持在1500-2000毫升，促进代谢。

　　3、病毒性肝炎：乙肝、丙肝等病毒感染Liver，损伤肝细胞，影响胆红素代谢，导致数值偏高，伴有乏力、食欲下降。Patient需遵医嘱使用抗病毒Medicine，如恩替卡韦片、替诺福韦酯胶囊、拉米夫定片等Medicine抑制病毒复制。

　　4、胆道梗阻：胆结石、胆管炎等导致胆道堵塞，胆汁排泄不畅，胆红素反流入血，数值偏高，伴有腹痛、黄疸。若为结石引发，可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、胆宁片等Medicine缓解Symptoms。

　　5、脂肪肝：长期高脂Diet、饮酒等导致肝细胞脂肪变性，影响胆红素代谢，数值偏高，可能伴有肝区不适。Patient需遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、奥拉米特片等Medicine改善肝细胞脂肪变性。

　　日常需保持规律作息，避免熬夜，减少Liver负担；Diet清淡，避免辛辣、油腻食物及饮酒；定期复查肝功能，监测胆红素变化，确保LiverHealth。