右足第5跖骨骨折怎么处理比较好

　　一般情况下，右足第5跖骨骨折可能是足部突然受力不当、Exercise前热身不足、右足骨质疏松、右足骨膜炎未及时Treatment、右足陈旧性损伤等Cause导致的。Recommendation及时就医，明确病因后，在Doctor的指导下通过一般Treatment、MedicineTreatment、SurgeryTreatment等方式改善。具体分析如下：

　　1、足部突然受力不当：行走或Exercise时，右足突然踩空、扭伤，或受到外力撞击，导致第5跖骨承受过度压力而骨折，常见于穿高跟鞋或路面不平的情况。立即停止活动，避免右足负重，使用夹板或支具固定足部。

　　2、Exercise前热身不足：Exercise前未充分热身，右足Muscles、关节未活动开，突然进行跑跳、折返等动作，易导致第5跖骨因发力不均而骨折，多见于篮球、足球等Exercise。Exercise前需进行5-10分钟热身，如脚踝环绕、慢走等。

　　3、右足骨质疏松：骨密度降低使右足第5跖骨Bones强度下降，轻微外力如日常行走、上下楼梯就可能引发骨折，多见于中老年人、绝经后女性。Patient需遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等Medicine改善骨密度。

　　4、右足骨膜炎未及时Treatment：长期过度使用右足，导致第5跖骨骨膜受刺激引发炎症，未及时干预会使骨膜与Bones连接薄弱，易诱发骨折，伴有局部疼痛、肿胀。炎症期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等Medicine缓解疼痛。

　　5、右足陈旧性损伤：右足第5跖骨曾有轻微损伤未完全愈合，Bones结构存在缺陷，再次受力时易发生骨折，表现为受伤部位反复疼痛、活动受限。若移位明显或骨折不愈合，需行切开复位钢板内固定术，恢复Bones正常解剖位置，促进骨折愈合。

　　日常需避免右足过早负重，固定期间进行足趾屈伸训练，防止Muscles萎缩。拆除固定后逐步进行足部功能锻炼，从慢走开始，逐渐增加活动量，促进足部功能恢复。