脚后跟用力踩会出现白色突出颗粒是怎么回事

　　脚后跟用力踩出现白色突出颗粒，可能是角质层增厚、摩擦刺激、跖疣、汗疱疹、掌跖脓疱病导致的，可通过调整鞋袜、减少摩擦、MedicineTreatment等Method改善，若Symptoms反复或伴随疼痛、扩散，需及时就医。

　　1、角质层增厚：长期行走或穿鞋不当，脚后跟角质层过度堆积，用力踩时局部受压形成白色突出颗粒，无明显疼痛或瘙痒。Recommendation选择柔软透气的鞋袜，定期用温水泡脚后涂抹保湿霜，轻轻去除多余角质。

　　2、摩擦刺激：频繁穿高跟鞋、硬底鞋，脚后跟持续受摩擦，局部Skin形成微小角质栓，用力踩时显现白色颗粒，可能伴随轻微压痛。Recommendation减少硬底鞋穿着频率，在鞋内脚后跟处贴柔软鞋垫，避免过度摩擦。

　　3、跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，病毒刺激Skin角质层异常增生，形成粗糙白色颗粒，用力踩时疼痛明显，颗粒周围可能有小黑点。Patient可在Doctor的指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏、水杨酸软膏等Medicine改善Symptoms。

　　4、汗疱疹：Skin汗腺导管堵塞，汗液潴留形成小水疱，干涸后留下白色脱屑或颗粒，用力踩时可能脱落，常伴随脚掌多汗、瘙痒。Recommendation在Doctor的指导下使用炉甘石洗剂、曲安奈德尿素软膏、他克莫司软膏等Medicine缓解不适。

　　5、掌跖脓疱病：病因与Immunity异常相关，脚掌出现无菌性小脓疱，脓疱干涸后形成白色鳞屑或颗粒，用力踩时轻微疼痛，可能伴随Skin发红。遵医嘱使用维A酸乳膏、卡泊三醇软膏、卤米松乳膏等Medicine改善Symptoms。

　　日常Nursing需保持脚后跟Skin清洁干燥，选择合脚鞋袜，避免长时间站立或行走，定期涂抹保湿产品，维持Skin正常屏障功能。