有痰并且口臭What to do

　　一般情况下，有痰并且口臭可能是水分摄入不足、口腔清洁不彻底、慢性咽炎、扁桃体炎、胃食管反流病等Cause引起的。可根据实际情况选择一般Nursing、MedicineTreatment等Method改善。具体分析如下：

　　1、水分摄入不足

　　身体缺水导致呼吸道分泌物黏稠形成痰，口腔唾液分泌减少，细菌滋生引发口臭。增加饮水量，每天喝1500-2000毫升温水，保持呼吸道湿润，促进痰液稀释排出，同时减少口腔细菌滋生。

　　2、口腔清洁不彻底

　　食物残渣滞留口腔缝隙，细菌分解产生异味引发口臭，残渣刺激咽喉也可能诱发痰液增多。每天早晚用软毛牙刷刷牙，配合牙线清理牙缝，饭后用温水漱口，定期进行口腔Examination和洁牙。

　　3、慢性咽炎

　　咽喉黏膜长期受炎症刺激，分泌物增多形成痰，炎症导致黏膜充血肿胀，细菌繁殖产生口臭。可在Doctor指导下使用咽炎片、清咽滴丸、复方硼砂含漱液等Medicine，避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激性食物摄入。

　　4、扁桃体炎

　　扁桃体受细菌或病毒感染引发炎症，分泌物增多形成痰，炎症分泌物及细菌代谢产物导致口臭。细菌感染时可在Doctor指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、蒲地蓝消炎片等Medicine，若扁桃体反复发炎，可就医行扁桃体切除术。

　　5、胃食管反流病

　　胃内容物反流至食管和咽喉，刺激黏膜产生痰液，反流物中的胃酸和食物残渣引发口臭。可在Doctor指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等Medicine，睡觉时适当抬高床头，避免睡前2小时进食。

　　在日常Life中，要保持规律饮水习惯；坚持良好口腔卫生；Diet清淡易消化，避免暴饮暴食；饭后适当散步，减少胃食管反流风险；出现Symptoms持续不缓解时及时就医。