口腔溃疡反复发作是WhatCause

　　口腔溃疡反复发作可能是Diet营养失衡、精神压力过大、复发性阿弗他溃疡、白塞病、系统性红斑狼疮等导致的，可通过调整Diet、调节情绪、用药Treatment等Method改善，若Symptoms频繁或伴随其他不适，需及时就医。

　　1、Diet营养失衡：长期挑食、偏食，缺乏维生素B族、维生素C、锌等营养素，会降低口腔黏膜修复能力，引发溃疡反复。Recommendation调整Diet结构，多吃橙子、菠菜、瘦肉、坚果等富含相关营养素的食物，必要时在Doctor指导下补充营养制剂。

　　2、精神压力过大：长期处于焦虑、紧张状态，或经常熬夜、Sleep不足，会导致机体Immunity力下降，口腔黏膜易受病原体侵袭，出现溃疡反复。Recommendation通过Exercise、冥想、听音乐等方式缓解压力，保证每天7-8小时充足Sleep，维持规律作息。

　　3、维生素B₂缺乏症：因Diet中维生素B2摄入不足或吸收障碍，导致口腔黏膜、Skin等组织受损，出现口角炎、唇炎，常伴随口腔溃疡反复发作。Recommendation在Doctor的指导下使用维生素B2片、复合维生素B片、维生素B2注射液等Medicine缓解不适。

　　4、复发性阿弗他溃疡：病因与Immunity功能紊乱、遗传、内分泌变化等相关，表现为口腔内反复出现圆形或椭圆形溃疡，伴明显疼痛，1-2周可自愈但易复发。Patient可在Doctor的指导下使用西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶等Medicine改善Symptoms。

　　5、白塞病：因自身Immunity异常引发，除口腔反复溃疡外，还会出现生殖器溃疡、眼部炎症等Symptoms，可累及多个系统。Recommendation在Doctor的指导下使用泼尼松片、甲氨蝶呤片、秋水仙碱片等Medicine缓解不适。

　　日常Nursing需保持口腔清洁，饭后用温水漱口，避免食用过烫、辛辣食物，减少口腔黏膜刺激，降低溃疡发作频率。