舌头侧边有个小疙瘩怎么回事，What to do

　　舌头侧边出现小疙瘩，可能是Diet刺激、牙齿摩擦、舌乳头炎、口腔疱疹、黏液腺囊肿等引起的，可通过调整Diet、改善口腔环境、MedicineTreatment等Method缓解，若Symptoms持续或加重，需及时就医明确Diagnosis。

　　1、Diet刺激：食用过烫、过辣或尖锐食物，刺激舌头侧边黏膜，导致局部黏膜充血隆起形成小疙瘩，多伴随轻微疼痛或灼热感。Recommendation调整Diet结构，选择温凉、细软的食物，避免再次刺激黏膜，同时多喝水促进黏膜修复。

　　2、牙齿摩擦：牙齿边缘尖锐、龋齿或假牙不合适，长期摩擦舌头侧边黏膜，引发局部增生形成小疙瘩，通常无明显疼痛，按压时可能有轻微不适感。Recommendation定期Examination口腔，打磨尖锐牙尖、修复龋齿或调整假牙，减少黏膜摩擦。

　　3、舌乳头炎：口腔卫生不佳、细菌感染或缺乏维生素，导致舌头侧边的叶状乳头发炎肿胀，形成红色或淡红色小疙瘩，伴明显疼痛、灼热感，部分Patient进食时疼痛加重。Patient可在Doctor的指导下使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、维生素B2片等Medicine改善Symptoms。

　　4、口腔疱疹：单纯疱疹病毒感染口腔，在舌头侧边形成透明或半透明小水疱（初期表现为小疙瘩），伴疼痛、瘙痒，水疱破裂后可能形成溃疡。Recommendation在Doctor的指导下使用阿昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片、Recovery新液等Medicine缓解不适。

　　5、黏液腺囊肿：舌头侧边黏膜下的小唾液腺导管堵塞，唾液潴留形成半透明或浅蓝色小疙瘩，质地柔软，通常无明显疼痛，按压时可能轻微变形。遵医嘱使用碘甘油、氯己定含漱液、维生素C片等Medicine辅助Treatment，必要时需通过Surgery切除囊肿。

　　日常Nursing需坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁；避免频繁用舌头舔舐或按压疙瘩，减少局部刺激；多吃新鲜蔬果补充维生素，维持口腔黏膜Health。