舌头破了是怎么回事，What to do

　　一般情况下，舌头破了可能是进食时意外咬伤、食用过烫过硬食物、复发性阿弗他溃疡、舌炎、口腔单纯疱疹病毒感染等Cause引起的。Patient可根据实际情况选择一般Treatment、MedicineTreatment等Method改善。具体分析如下：

　　1、进食时意外咬伤

　　吃饭时注意力不集中，牙齿不慎咬伤舌头，导致黏膜破损出血。立即用清水漱口清洁伤口，避免食用辛辣刺激食物，饭后及时漱口防止感染，一般3-5天可自行愈合。

　　2、食用过烫过硬食物

　　过烫食物烫伤舌黏膜，或过硬食物划伤舌面，导致黏膜破损。立即用凉白开漱口缓解疼痛，短期内选择温凉、细软的食物，如粥、面条等，避免再次刺激伤口。

　　3、复发性阿弗他溃疡

　　Immunity紊乱、精神压力大等因素引发舌部溃疡，表现为圆形或椭圆形破损面，伴明显疼痛。可在Doctor指导下使用西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶，促进溃疡愈合，减轻疼痛，同时保持规律作息，减少复发。

　　4、舌炎

　　缺乏维生素、细菌感染等导致舌炎，舌面出现红肿、破损、疼痛。可在Doctor指导下服用维生素B2片、甲硝唑含漱液、阿莫西林胶囊，补充维生素并控制感染，日常多吃新鲜蔬果，避免烟酒刺激。

　　5、口腔单纯疱疹病毒感染

　　单纯疱疹病毒感染口腔，舌部出现簇集性小水疱，水疱破裂后形成破损面。可在Doctor指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶、泛昔洛韦片，抑制病毒复制，缓解Symptoms，Treatment期间保持口腔清洁，避免与他人共用餐具。

　　在日常Life中，要养成细嚼慢咽的进食习惯，避免进食过快；注意食物温度，不食用过烫食物；保持口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口；定期Examination口腔，及时发现并处理口腔问题。