做了深蹲起大腿酸痛What to do

做了深蹲起大腿酸痛可能是Muscles损伤、韧带拉伤导致的。RecommendationPatient立即休息，可以对局部进行热敷，能够促进局部Blood循环，使Muscles得到放松，使Symptoms得到改善。在此期间，Patient要避免进行剧烈的Exercise，同时还要避免干重活以及负重行走。