足跟骨刺What to do

足跟骨刺Recommendation平时要多注意休息，减少走路，其次还要选择一些鞋底儿较软的鞋子，减少对足够的压力，另外如果Symptoms比较严重，还可以在Doctor的指导下进行局部用药或者采用Surgery的方式来进行改善，常用的Medicine有局部组织Medicine进行封闭Treatment。在日常的Life中还可以对局部进行热敷或者按摩，促进局部的Blood循环，有助于改善疼痛的Symptoms。