肩周炎How toTreatment

肩周炎的Treatment主要有以下几种Method：1、注意保暖，避免肩部受凉，同时多休息，避免剧烈Exercise。在Diet上，可以适当摄入富含蛋白质和钙的食物，以促进肩部组织的修复。2、通过理疗、热敷、推拿等Method，促进肩部Blood循环，缓解疼痛，改善肩部活动能力。例如，超短波等高频电磁疗法能有效消炎止痛，让Muscles松弛。3、在Doctor指导下，使用消炎镇痛Medicine如对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等，以缓解疼痛Symptoms。4、爬墙、后伸下蹲等肩部锻炼，有助于改善肩部功能，促进Recovery。