汗蒸后能洗澡吗
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汗蒸后能洗澡吗？
Doctor's answer (1)
Dr. He Haochen
汗蒸后不宜立即洗澡。汗蒸是通过高温环境使人体大量出汗，排出体内的湿气和毒素，达到保健养生的Effect。在汗蒸后，身体的毛孔处于扩张状态，此时洗澡容易使湿气侵入体内，影响汗蒸的Effect。汗蒸后立即洗澡还可能引起Headache、头晕、胸闷等不适Symptoms，对身体造成不良影响。如果想要洗澡，Recommendation在汗蒸后2-4小时左右进行。
